Plötzlich ist da Stille. Nicht um dich herum – sondern in dir. Die Welt rauscht weiter, als wäre nichts passiert. Menschen gehen zur Arbeit, kaufen Kaffee, planen Urlaube. Und du sitzt in einem Moment fest, der sich nicht bewegen lässt.
Er kommt immer dann, wenn du motiviert loslegen willst. Sport. Ernährung. Ordnung. Kündigung. Vision. Dein Kopf hat entschieden – aber dein Körper bleibt sitzen. Oder räumt die Spülmaschine ein. Oder scrollt. Oder macht erstmal Kaffee. „Bello“ Diese träge, widerständige Stimme,
Ein letzter Blick ins alte Kinderzimmer. Dann ist es still. Und leer. Aber nicht nur im Haus – sondern in dir. Die Leere hat viele Gesichter Vielleicht hast du dich jahrelang verausgabt. Getragen. Gekämpft. Du warst präsent, hast gehalten, versöhnt,
Wenn du alles erreicht hast, aber dich selbst verlierst… Du bist angekommen. Du hast dir etwas aufgebaut. Karriere gemacht. Entscheidungen getroffen. Menschen beeindruckt. Auf dem Papier sieht alles nach Erfolg aus – und doch fühlt es sich nicht erfüllt an.
Du scrollst. Und während du scrollst, verändert sich etwas in dir. Du vergleichst dich. Mit Körpern, mit Erfolgen, mit Lebensmomenten, die perfekt kuratiert wirken. Und obwohl du weißt, dass vieles inszeniert ist – fühlt es sich an, als wärst du
Warum du in einer toxischen Beziehung bleibst – obwohl du längst gehen willst. Du weißt, dass dir diese Beziehung nicht guttut. Du fühlst dich ausgelaugt, klein, verletzt – manchmal sogar wie gelähmt. Und trotzdem bleibst du. Vielleicht hast du es
Warum greifen wir zur Schokolade, wenn wir traurig sind? Warum essen wir weiter, obwohl wir längst satt sind? Und warum geben uns bestimmte Lebensmittel das Gefühl von Geborgenheit, Wärme oder Kontrolle? Was viele als “Willensschwäche” abstempeln, hat in Wahrheit oft
Vielleicht war es ein Verdacht. Vielleicht ein Geständnis. Vielleicht ein plötzlicher Fund, der dir den Boden unter den Füßen weggezogen hat. Egal wie es kam – du wurdest verletzt. Und nichts fühlt sich mehr sicher an. Aber das, was wirklich